na wodę

Co dodajesz do tego gh? Wode bakt czy sól fizjologiczna nacl? Jezeli wode to zmień na nacl. Ja mialem jedna partie gh i rozpuszczalo sie na wodzie bakt. Ta sama woda nowa partia gh i mętne. Oaobiscie wyj**alem.

Zauważyłeś jakąś różnice w kwestii retencji wody po odstawieniu nabiału ? nie bo ja duzo tego nabialu i tak nie mialem z racji makro a roznica pomiedzy 100ml mlekja na dzien i maly jogurt a zero nabialu to zadna roznica ale wolalem nie ryzykowac tu chodzi bardziej na zasadzie aby nie ryzykowac bo nie jesttez powiedziane ze kazdy bedzie ta wode [...]

[...] Źródła wegli. Gluten Itd. Wszytsko zależy już indywidualnie. Kto jak reaguje na dany PRODUKT. Ja minimalizuje nabiał (na te 7 czy 12 dni) bo widzę że trzyma u mnie wodę. Nie wywalam a daje potrzebne minimum. Inni jedzą do końca sporo. Tak samo pieczywo/ gluten. Ja nie jem tylko w dzień straty co by uniknąć wzdęc. Ogólnie w dzień [...]

Wczoraj 5 trening w tym tyg, cardio 5x30min tez zaliczone, micha cąły tydzien sztywnitko. Rano raport do adam ze zdj, na zdj na czczo lipa:d widac ze wody odj**ane na maxa, ale no kvrwa musi to zjesc ;-) a nie ma czasu na bawienie sie w ketzoy low carby itp zeby te wode szybciejz rzucic wiec musi sama uciec:d Sporo zmiennych, sporo startów sporo [...]

Epithin E --- nie polecam! Racja. Ja tez sie zawiodlem..kompletnie nic. Moze przez to ze wczesniej mdrol byl. Cudow sie jednak nie spodziewalem a tu lipa. Dariusz - z tym ladnym miesniem po mdrolu to roznie jest. Kazdy tak mowi a po odstawieniu mdrola waga u kazdego w dol o 3-4 kilo. Wode ciagnie rowno - tylko ze nie ma takiej aromatyzacji wiec [...]

[...] złapać trochę (lub nie trochę %-) ) fatu. Reasumując, żeby coś zbudować, to trzeba się zbydlić hehe. A co do wody, to myślę że organizm działa tak. Spuścisz przez parę dni wodę nie jedząc węgli i woda zejdzie. Potem wrzucić jakąś ilość węgli i organizm pociągnie wodę do pułapu X. I teraz jeśli masz na sobie ilość wody X+Y i zaczniesz jeść [...]

Tak na szybko kilka słów jeszcze o zawodach, moze uda sie jakies zdj dostac to wtedy wrzuce. Ogolnie juz sama droga tam mega meczoąca 1,5h opóźnienia przez wypakdi i roboty, masakra. zamaist o 14 sie zweryfikowac i potem cos jeszcze dziaąlc to dopiero 15:30 na miejscu. Co do formy uważam że najlepsza miałemw piątek wieczorem po całym dniu [...]

teraz zuwazylem nie - nie testowalem ale bede mam 2 sztuki od guru mam inne zabawki ale na loc carb nie daje takiego efektu jak na high carb mozna - ale trzeba uwazac na cukier co by za bardzo nie spadl a konczac temat: to jest teoretycznie nie mozliwe zeby nie przytyc jesli masz puste zbiorniki glikogenu! bo chyba masz malo wegli na tygodniu [...]

jakie porownania? bo moze piszemy o 2 innych rzeczach - i ja Ciebie w tym momencie nie rozumiem wogole - tak samo jak od 1-wszego postu w tym temacie ja o czym innym pisze - Ty o czyms innym piszesz badania sa jakia sa - znajdz badania bazujace na spozyciu 200ml mleka! nie ma takich! a badania takie uzylem aby pokazac ze nawet duze spozycie [...]

na kazdej stronie - praktycznie - pojawia sie ten sam text tylko ze ja nigdzie nie uzylem sformulowania i wyraznie zaznaczalem ze zamiast wody spokojnie mozna wymieszac z mlekiem to bialko -> nie zastepowac prochu ~litrem czy 1,5l mleka -> tylko wode w ktorej mieszamy ten proch cytat z 1-wszej strony,z 1-wszego postu na tej stronie: 'Temat [...]

[...] nie chce sie w bawic w trylion zmiennych - gdzie jeden moze miec wielkie znaczenie i zyebac wszystko,kiedy reszta bedzie na tip-top ma byc prosto i w miare bezboleśnie daje wodę i ucinam węgle ucinam wodę i daje węgle bez soli bez eliminowania 99% produktów czy słodzików nie wychodzę na scenę a chce tylko sprawdzić jak to wygląda w praktyce a [...]

[...] zrobi najlepszy efekt (transport Na+ do komórek, wraz z nimi i woda podskórna) nie kombinuje za bardzo nie chce sie w bawic w trylion zmiennych - gdzie jeden moze miec wielkie znaczenie i zyebac wszystko,kiedy reszta bedzie na tip-top daje wodę i ucinam węgle ucinam wodę i daje węgle bez soli bez eliminowania 99% produktów czy słodzików dzięki

Ja juz po weryfikacji. Rano byla nadwaga wiec trzeba bylo szybciej przyciac wodę bo waga pokazywala 85,7kg jak na miejsce przyjechałem to waga w hotelu 83,7kg wiec sporo zlecialo a na weryfikacji bodajże 83.4kg. Ale jak.sie.okazalo nie potrzebnie obcinalem te wode bo zmierzyli mnie 1.5cm wiecej niz tydzien temu czyli. 179.5cm%-) uroslem;d no ale [...]

A jeszcze co do gliceryny - dalej będziesz ją wrzucał na ładowaniach? Swojego czasu też się nią bawiłem, i pamiętam było różnie - raz świetnie ściągała wodę do mięśni, wygląd bardziiej suchy i nabicie na plus, a drugim razem pakowała wode centralnie pod skórę, i maxymalnie yebała sylwetkę...

[...] jest po prostu niezdrowe i bezcelowe. Poza tym przykłady z artykułu bardziej szły w kierunku udowodnienia nie tyle tezy wynikającej z podsumowania, czyli że warto zastąpić wodę mlekiem w ilości 100-200 ml po treningu, lecz że picie samego mleka jest dobrym pomysłem, co jest mocno dyskusyjne, bo co mi, jako osobie budującej masę mięśniową da [...]

Przykład z życia: Znajomy ma mleczarnie -siadł na niego sanepid, że ma kiepską wode - nie złą tylko kiepską w dolnych granicach normy jakich tam oznaczeń. Za dwa tyg miał mieć badania. Panika - kupił wode butelkowana w biedronce. Pobrali próbki - za miesiąc przyszła decyzja o wstrzymaniu sprzedaży - bo woda już nie kiepska, tylko tragiczna }:-( [...]

Przykład z życia: Znajomy ma mleczarnie -siadł na niego sanepid, że ma kiepską wode - nie złą tylko kiepską w dolnych granicach normy jakich tam oznaczeń. Za dwa tyg miał mieć badania. %-)- kupił wode butelkowana w biedronce. Pobrali próbki - za miesiąc przyszła decyzja o wstrzymaniu sprzedaży - bo woda już nie kiepska, tylko tragiczna }:-( Ile [...]

[...] protana i wody nie złapałem, tylko ze musiałem 4 warstwy nałozyc, a jan tana 2 stykały Jednak lapaleś? Ja wolę Protan bo nie robi takiego syfu. Z wodą to pewności nie mam. A nie chce sobie wkrecam że lapalem. Ale bankowo kolor lepszy dla mnie. ja 3 razy uzywałem jan tana i miałem wrazenie ze zatrzymałem wodę, 4 start protan i było idelanie

a co z cieplo-zimnymi natryskami biore codziennie prysznic i kiedy przelaczam na zimna wode to ta woda jest naprawde zimna, lodowata wrecz i ledwo wytrzymuje, nie wiem jak zmierzyc ile ta woda ma stopni ale czy wy tez ledwo wytrzymujecie pod zimnym natryskiem czy moze ja przesadzam i ta woda powinna byc tylko chlodna?

[...] 1 kg, tak powinno też być pod koniec każdego następnego tygodnia. Ciesząc się niższą wagą, pamiętajmy, że w pierwszym okresie stosowania diety traci się przede wszystkim wodę, a nie tłuszcz. Dlatego później chudniemy nieco wolniej, zwłaszcza że organizm, chcąc bronić swych zapasów, zwalnia tempo przemiany materii. Kiedy zacząć odchudzanie? [...]